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              湖南長沙明德啟南中學:我愛我 給心靈一片晴空

              發表時間:2022-05-26 09:51:00    來源:未成年人網

                每年的5月25日是心理健康日,意為“珍惜生命,關愛自己”。為幫助同學們掌握心理健康知識,學會正確認識自我、悅納自我,釋放壓力,5月25日長沙市天心區明德啟南中學舉辦主題為“我愛我,給心靈一片晴空”5·25心理游園會活動。

                活動第一站:解憂雜貨鋪。解憂雜貨鋪分為寫憂區和解憂區。在寫憂區,同學們寫下自己的煩惱,張貼在展示攤位,等待其他同學幫忙解憂。在解憂區,各位同學集思廣益,提供解憂方法,張貼在對應的煩惱下方,為同學們排憂解難。在活動過程中,同學們學會了坦然面對內心的困惑并掌握了諸多心理調節的方法,實現朋輩互助。

              同學們積極參加“錘向壓力君”活動,宣泄壓力,放松心情

                活動第二站:心靈閱覽室。同學們在此閱讀瀏覽心理知識宣傳展板、心理漫畫展板以及心理相關書籍,獲取知識養分的同時,學會更好地關注自身心理健康,解答自己的心理困惑。

                第三站:口罩變裝秀。同學們在口罩上進行繪畫涂鴉,肆意展現自己的想象力和創作力。畫上可愛的圖案,口罩不再單調,也希望自己能以樂觀積極的心態面對疫情,緩解焦慮,做到關愛自己,熱愛生活。同學們的作品真是太棒啦!

              337班的同學們積極參與“趣味小測驗”活動

                第四站:錘向壓力君。通過愛的抱抱、拳擊宣泄、壓力氣球大爆炸這三個活動宣泄壓力,放松心情。連前來參觀活動的領導老師們都忍不住和學生一起打起了拳擊,大家掄起雙臂向壓力說拜拜!

                第五站:趣味小測驗。MBTI測試可以幫助他人了解自己的人格類型,從而分析自身的性格、氣質、職業參考。許多同學都對這一測試非常感興趣,想要知道自己的人格類型。通過這一測試,大家都加強了對自我認識,提升了對心理健康的關注度。

                通過本次活動啟南學子們踏上一場尋找自我,收獲快樂的旅途。在活動中,同學們感觸良多,在解憂雜貨鋪的問與答中尋找自我,認識自我。德育副校長李鴻科表示:“希望明德啟南的每一位師生,都能學會關愛自我、了解自我、接納自我,進而愛己及人,愛別人,愛這個世界,讓同學們收獲更多的陽光與燦爛,給自己的心靈一片晴空!”(湖南省長沙市天心區明德啟南中學 肖玉玲 周細華)

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              編輯:嚴姝玲    

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